こんにちは天狗の手です。

前回の答えです。７月から始まったメンテナンスファイルの表紙になっているこの文言。「てんぐのてんぐ」と読みます。十は英語でテン。具は「必要なことが揃っている」という意味です。

天狗が揃える十の必要なことがこれ。

意味はこちら。まずは一行目。痛みを取り軽く動けること。これがレベル１。

次に能力が上がり、集中力や運動神経が向上することで新たな人生の目標を見出せるようになる。これがレベル２。

最後に健康維持と人生を楽しく暮らせること。ここがレベル３。

二人三脚でのレベリング。

天狗と共に肩こり腰痛の無い体を目指しましょう！