首の痛み!!

みなさんは「パソコンを長時間使う」、「寝転がってスマホで動画を見る」なんて事で

首が痛くなったことありませんか?

今の時代パソコンもスマホも必需品といってもいいぐらい。なので、ついつい長時間使ってしまう。

すると、少しずつ首が硬くなってきて、ある日

「グキッ・・!!」・・・とか、

  「首が回せない」・・・とか

  「下を向けない」・・・とか

こんな症状になりかねません。

日本人の9割が予備軍です。

こんな時は、揉んでも叩いてもダメです。

そうならない為に、日ごろから軽めでもいいので運動と、身体のケアに

  天狗の手で「筋膜リリース」 

を定期的に心がけることをおすすめします。

関連記事

PAGE TOP