仕事などで、座面が硬い椅子に長時間座る事が多い方。

腰や脚の痛みはありませんか？

太ももやお尻など下半身の筋肉が硬くなる事で、痛みを引き起こしやすくなります。

そうならない為にも、自分で意識して座り続けることが無い様

10分に1回は立ち上がって少し歩くなどしてみて下さい。

そうすることで太ももや股関節、おしりの筋肉が硬くなりにくくなります。

｢でも、中々そんな余裕も無い・・｣そんな方は｢天狗の手｣へどうぞ。

自分ではほぐし難い場所なので、スタッフにご相談下さい。