仕事などで、座面が硬い椅子に長時間座る事が多い方。
腰や脚の痛みはありませんか?
太ももやお尻など下半身の筋肉が硬くなる事で、痛みを引き起こしやすくなります。
そうならない為にも、自分で意識して座り続けることが無い様
10分に1回は立ち上がって少し歩くなどしてみて下さい。
そうすることで太ももや股関節、おしりの筋肉が硬くなりにくくなります。
「でも、中々そんな余裕も無い・・」そんな方は「天狗の手」へどうぞ。
自分ではほぐし難い場所なので、スタッフにご相談下さい。
仕事などで、座面が硬い椅子に長時間座る事が多い方。
腰や脚の痛みはありませんか?
太ももやお尻など下半身の筋肉が硬くなる事で、痛みを引き起こしやすくなります。
そうならない為にも、自分で意識して座り続けることが無い様
10分に1回は立ち上がって少し歩くなどしてみて下さい。
そうすることで太ももや股関節、おしりの筋肉が硬くなりにくくなります。
「でも、中々そんな余裕も無い・・」そんな方は「天狗の手」へどうぞ。
自分ではほぐし難い場所なので、スタッフにご相談下さい。