体に不安のある方は、天狗の手へ!

施術スタッフ平島です。
最近台風や雨の影響で涼しくなって、とても過ごしやすくなってきましたね。何か新しいことを始めるにはいい時期かもしれません!
お客様の中でも『最近旦那と6000歩を目標にお散歩を始めました。』と宣言される方もいらっしゃいました。しかし、せっかく始めた新しい活動は、続けることってなかなか難しいですよね。
先日テレビを見た際、『散歩やジョギングなどの単調な運動は、まずしっかりと目標を立てることが大切です!』と言っていました。
先ほどのお客様も、ポケモンGOをやりながら散歩を頑張っているそうです。ポケモンゲットの為と思うと、長いと思っていた6000歩もあっという間に感じそうですね!
こんな風に小さい目標でも、達成感が味わえれば生活に張りが出てきそうです。
私も文化の秋、運動の秋のシーズンに目標を立てて何か始めてみようと思います。皆さんもいかがでしょうか?
何かを始める前後で、体に不安がある時は、ぜひ天狗の手でメンテナンスを!
ご予約お待ちしております!

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