集中できない…. それは首の固さが原因かも…?

天狗の手をご利用の皆様、いつもありがとうございます。

 

最近はスマホやタブレットなどで、動画やゲームを楽しむ事が当たり前の様になりましたね。

寝る前や、ちょっとした休憩時間に使いたくなります。

最近はテレビより面白いので、もっぱら動画ばかり見ているという方も多いのではないでしょうか?

ここで問題になるのが姿勢です。

リビングでテレビを見るのと違ってスマホなどで見ると、だんだん首が下に傾いてきます。

長時間その姿勢で見ていると、だんだん首が硬くなり、肩や首の痛みに繋がり、

集中力の低下にも繋がっていきます。

特に子供は、時間を忘れてゲームや動画を見てしまいがちなので

集中力が低下しない様に、コントロールしてあげるといいかもですね。

 

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