「骨盤のねじれと短縮!」

「骨盤のねじれと短縮!」
骨盤の奥深くには内臓を支える筋肉や靭帯がハンモックの様に張っています。いくら姿勢やトレーニングを心掛けていても、これらの組織に対する負荷はゼロには出来ません。
特に、年齢を重ねるごとに固まっていくコラーゲン組織である靭帯はストレッチやトレーニングも効きません。
また男性は子供を産まない為、骨盤の形状から腰がとても弱いのです。
腰痛・お尻の痛み・お腹の張り・股関節痛・足の痺れ・お尻から太ももの張りや痺れ・脚が重だるい・冷えなど
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