原因は筋肉筋膜の5つのねじれと短縮!

原因は筋肉筋膜の5つのねじれと短縮!
二足歩行する人間の宿命

 

5 脚のねじれと短縮!

 

私たちの手足は内側に回し曲げる筋肉が強いため、股関節が曲がり腰が引けた形に筋肉が固まっていきます。
ところが、真っ直ぐに立ちたいので膝より下は外側にねじれ、強い緊張が膝に負担を与えます。
その影響は足にもあらわれます。

 

 

股関節痛、股関節が固い、膝関節が固い、膝の痛み、ふくらはぎやふとももの張り、痛み、しびれ、外反母趾、かかとや足の甲の痛み、オスグッドなど。

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